2016-11-28 ごはん見張り隊 宵風 (自分からは決して手を出しません) 黒ゴマかけご飯から時計回りに みそ汁(大根とうふ椎茸ワカメねぎ) いぶりがっこ(なんだかんだでよく食べてしまう) 焼鮭(甘口。見張りのごほうびに半分こ) ひじき煮(健康食品店で買った高級なのは美味いと知る) カボチャと鶏そぼろの炒め煮 厚揚げステーキほうれん草添え 満足した隊員の食後。 鮭食べた口で鮭の入った腹を舐めて、うっとりこのまま眠りに入りました。 ぐふ~